걱정에 관해 알아야 할 기본적인 사실

오늘이 되서야 데일카네기의 자기관리론의 섹션 1 속의 마지막 페이지를 넘기게 되었다.

 

요약정리가 되어있었는데, 그것은 아래와 같다.

 

걱정에 관해 알아야 할 기본적인 사실

1.걱정을 피하고 싶다면 윌리엄 오슬러 경이 했던 것처럼 해보자.

'오늘에 충실한 삶'을 살라.
미래에 대해 조바심내지말고 잠들기 전까지의 시간만을 살아가자.

 

2.어려움이 닥친 당신을 위협하고 궁지에 몰아넣으면 윌리스 H. 캐리어의 비법을 써보자

A. 본인 스스로 물어보자 '내가 문제를 해결하지 못할 경우

발생할 수 있는 최악의 상황은 무엇인가?

B. 받아들여야 할 것은 받아들일 마음의 준비를 하자.

C.차분하게 이미 마음속으로 받아들이고자 한

그 최악의 상황을 개선하도록 노력하자.  

 

3. 걱정의 대가로 당신의 건강이라는 엄청난 가격을 지불 할 수 있음을 상기하자.

'걱정에 대한 전략을 모르는 사업가는 요절한다.'

 

특히 3번항과 1번항이 마음에 크게 와 닿았는데,

직장인 시절엔 동료간 혹은 고객사와의 불협화음에서 스트레스를 받는다면,

개인 사업자인 지금은 매출에 대한 불안함이 걱정을 만드는 것 같다.

 

불안도 관리해야할 사항이다.

오늘 하루만큼은 1번항처럼 오늘에 충실한 삶을 살아보도록 해야겠다.