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Minimalian
Chapter 2.
명확성
개인이 효율적으로 시간을 관리하는데 가장 중요한 것은 명확성이다.
성공적인 인생을 가꾸는데 가장 큰 훼방꾼이자 시간을 낭비하게 하는 것은 바로 뭘 하려고 했고, 뭘 성취하려 애썼는지 잊는 것이다.
목표설정의 핵심원리
원리 1 : 꿈을 크게 가져라
목표를 설정할 때는 이상화를 연습하라.
목표가 확실한 이상 원하는 모든 것을 성취할 수 있다고 가정하라.
원리 2: 목표를 현재형으로 기술하라
"나는 62킬로그램 나간다" "나는 내가 디자인한 집에서 살고있다"
목표수립 기법
1.매일 목표를 다시 기록하라. <목표 리마인드를 위한 3P바인더 To-Do List 활용>
2. 목표를 규칙적으로 확인하라.
원리3: 목표에 균형 감각을 유지하라.
1. 진정 무엇을 원하는가?
2. 왜 목표를 성취하고 싶은가?
3. 개인 직업적인 면에서 모두 성장하고 발전하는 것.
원리4: 주요 목표를 확정하라.
인생에서 그 어느 것 보다 중요한 목표를 확정하라.
목표를 확정하기 전 꼭 필요한 질문들
첫 번째 질문: 내일 100억원이 생긴다면 무엇을 하고 싶은가?
무엇을 더 하고 무엇을 그만둘 것인가?
어디로가고 누구를 만날 것인가?
손 안에 있는 현금 100억원으로 무엇을 제일 먼저 바꾸고 싶은가?
돈 걱정 없이 살 수 있다면 무엇을 하고 싶은지 결정하라는 것이다.
두 번째 질문: 자서전을 쓴다면 어떤 내용으로 채울 것인가?
어떤 삶을 살았다고 쓰고 싶은가?
어떤 사람이었다고 말하고 싶은가?
어떤 종류의 일을 이루었다고 쓰고 싶은가?
장례식에서 쓰일 송덕문에 어떤 내용이 채워지길 원하는가?
세 번째 질문: 결코 실패하지 않을 것을 안다면, 어떤 원대한 목표를 세우겠는가?
장기적이든, 단기적이든 크든 작든 간에 아무튼 성공이 보장 된다면 어떤 목표에 매진하겠는가?
정말 이루고 싶은 목표가 무엇인지 아는 것이다.
네 번째 질문: 가정이나 직장에서 진정으로 무엇을 하고 싶은가? 무엇이 가장 소중한가?
무엇을 이루었을 때 가장 큰 성취감과 만족감을 느끼는가?
하루종일 한 가지 일만 할 수 있따면 어떤 일을 하고 있을까?
다섯 번째 질문: 지금 가장 중요한 세가지 목표는 (Quick List Method)
펜을 하나 들고 30초 동안 답을 신속하게 기록하라.
1. 가장 중요한 세 가지 목표
2. 지금 가장 힘든 세 가지 염려나 고민
현재 나의 삶을 제대로 볼 수 있게 해준다.
**Quick List 기법을 다양한 분야에 적용하기
당신의 세가지 고민과 염려는 당신의 과거, 즉 당신이 어디에서 왔고 무엇에서 벗어나려고 하는지를 말해준다.
세가지 목표는 당신의 미래와 무엇을 향해 나아가는지 의식적, 무의식적으로 나타낸다.
규칙적으로 이 질문을 던지면 당신이 누구고 진정으로 원하는 것이 무엇인지 그 어느때 보다 분명하게 알게 된다.
여섯 번째 질문: 가장 중요한 목표를 성취하려면 어떤 특별한 조치를 취해야 할까?
목표 리스트 작성하기 <어떤/한계요인도/상상하지/말라>
Step 1. 종이 한 장을 꺼내 앞으로 5년 간 당신의 사업적인, 개인적인 삶에서
이루고 싶은 모든 것을 적어라
Tip 1. 시간, 금전, 재능, 인간관계, 소질, 능력에 관한 그 어떤 한계요인도 없다고 상상하라. 목표가 분명하다면 당신이 무엇을 적든 모두 가능하다고 상상하라.
Tip 2. 목표를 적을 때는 시간, 돈, 결혼 등 제약 요건 때문에 포기했을지도 모르는 것을 생각해보라. 실현 가능한지, 논리적인지, 이성적인지 신경쓰지 말고, 상상력을 마음껏 발휘하여 가능한 많은 목표를 적는데 집중하라.
Step 2. 목표 목록을 우선 순위에 따라 조직하라.
1. 각 목록 앞에 A, B, C를 붙여 분류하라
'A' 목표를 정말 이루고 싶고, 당신을 엄청나게 행복하게 해주는 것이다.
'B'는 'A'처럼 중요하지 않으나 목표를 이루었을 때 즐거움을 주는 것이다.
'C'는 성취하고 싶고 하고 싶은 것이지만 'A'나 'B' 만큼은 아닌 것이다.
2. 같은 등급 내에서도 우선수위를 부여하라
A-1, A-2식으로 등급별 우선순위를 나누어라.
Step 3. 세부적인 실천계획을 세워라
가장 중요한 목표를 선택했다몀ㄴ 이를 성취하는데 필요한 개별행동 목록을 만들어야한다.
떠올릴 수 있는 모든 것을 적은 다음 각 항목 앞에 A, B, C라고 표시하고 조직화 하라.
결론
궁극적으로 모든 목표설정 훈련은 실항할 수 있는 세부적이고 구체적인 실천 계획으로 나누는 데서 출발한다.
매일 어떤 일이든 한 가지씩 하면 목표가 얼마나 크고 멀리 떨어져 있든 상관 없이 동기와 집중력을 부여한다.
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